300x250 전체 글726 祭 祀 음력 1월 10일아버님 어머님 두 분의 기일 가족들이 모여 단출하게제사를 지냈다. 두 분저희 형제 가족들 잘 살고 있는 모습도 보시고정성으로 차린 음식 맛있게 음향 하시고추석 명절에 다시 모실 때까지 평안히 영면하소서. 2026. 3. 3. 농부여 일어 났는가? 2026년 2월 25일거의 3개월을 쉬었으니 이제 잠에서스스로 깨어나 모판에서 자란 고추 모를 뽑아 50구 트레이에 가식 하는 작업을시작으로 이제 본격적인 농사에 들어간다 이 고추는4월 말~5월 초 밭으로 옮겨 심을 때까지하우스에서 육아기를 보낸다. 2026. 3. 1. 합격후기 합격후기 공개 노인 운동 전문가 과정에 합격하고서 BEST노인 운동 전문가 과정에 합격 하고서 늙으막에 뭔 자격증이냐고 코 웃음 치는 사람도 있겠지만 나는 시니어 클럽에서 노인에 관한 일을 서포터즈 하는데 필요한 자격증이기에 개의치 않고 노인운동에 대한 전문가 과정을 택하고 공부를 시작했다. 강의를 들으며 많이 졸기도하고 과정이 너무 빠르게 지나가 머리에 남는것이 별로 없었지만 유성호 교수의 강의를 두번 세번 다시 듣기를 하며 11일째 되는날 안되면 재 도전한다는 마음으로 시험을 응시했고 드디어 꿈에 그리던 노인을 서포터즈 할 수 있는 업무인노인운동 전문가 과정에 합격을 했다. 자격증을 받아 본 애엄마의 얼굴에도 행복한 듯 미소가 가득했다.이 기쁨을 국민평생교육원과 담당 유성호 교수와 함께 나누고 감사드.. 2026. 2. 27. 裸女 1985년 봄강화 전등사에서 미놀타 필카로 촬영한 느티나무제목:나녀목 나녀의 전신 모습 ▼ 모두가 무관심했는가?카메라를 들고도 못보고 지나치는 느티나무 한그루노당만 벗은 그녀를 생각했었다. 2026. 2. 25. Pipe 작업 끝 충북 보은에서 농장을 하는 사촌아우에게서 받아온25 ø X150cm pipe 450 개 2월 14일 토요일부터 한쪽을 두드리는 작업을 시작해손에 물집이 생겨 터지기를개의치 않고 매일 수십 개씩 작업을 했다. 시작할 때에는 파이프 하나를 10~12번 두드려 납작하게 하는데두드릴 때 충격과 진동으로 왼손 오른손이 얼얼했다 이렇게 많은것을 "이걸 언제 다 두드려?"하며 노심초사 했지만 쉬지 않고 꾸준히 며칠을 계속하고숙달이 되더니 어떤 땐 5~7번만 두드려도 작품이 나오더라, 하하하루 이틀 사흘... 설날도 계속 작업했다. 2월 20일 금요일마침내 쌓였던 pipe를 다 두드리고 나니pipe 쌓였던 자리가 휑~하고 기분 좋게 비었다.▼ 물집이 생겼던 그 자리는 이제 아물었지만어즈버 태평년월을 보낸 듯,아니 보낸.. 2026. 2. 23. 색소폰 수리 2월 19일 설 연휴 뒤기에사전에 전화를 하고 12시에 만나바로 수리를 시작하고약 1시간도 안돼 수리를 끝냈다. 편도 62km왕복 124km를 시몬스가 운전해 다녀온 곳 관악기 수리공방 수리비 11만원, 예상보다 저렴했고시몬스가 기분좋게 현금 결제 하고 돌아 나오는 길삽교에 곱창거리로 이동곱창전골로 점심을 했다. 2026. 2. 21. 색소폰이 병났어요 오래되어서 그런가?아니면 노당이 운지(손가락 누름)를 못해서 그런가노당의 색소폰이 음색이 변했고 자주 삑 소리도 나지만음이 나오지 않을때도 있기에오늘 낼 날잡아 병원을 찾아가려고 합니다. 2026. 2. 19. 시몬스의 자랑.- 어제 그제 13일 금요일 노당이 근무를 나간 시간에큰 아이가 명절 인사차 부대에서잠시 다녀 간다고 찾아왔다. 모자간에 할 이야기가 뭐 없을까마는 시몬스는"아버지가 며칠 컴 앞에서 공부하더니 노인운동전문가 자격증을 땄다"고 자랑 아닌 자랑을 했답니다 ㅎㅎ 합격한 2월 10일 오후 축하 파티로이웃 온희 씨 부부와 중화요리 팔보채를 시켜놓고맑은 물까지 한잔 했습니다. 그랬습니다.시몬스는 노당이"노인운동전문가 자격증을 따려고 공부 시작 했다"는 말을 들은 때부터 100% 합격할 것을...믿고 있었던 겁니다. 수료증과 자격증이 어젯밤 14일에 택배로 도착했습니다. 노당이 봉투를 시몬스에게 개봉하도록 했더니쾌히 개봉하더군요 ㅎㅎㅎ 이렇게멋진 자격증을 받았습니다. 여러분 새해 건강하시고 복 많이 받으십시오. 2026. 2. 17. 물집이 터졌다... 보은에서 얻어온 말뚝용 pipe밭에 두드려 박기 좋게 한쪽 끝을 납작하게 만들어야 한다. 그 작업을 오늘2월 14일부터이번 설 연휴에 끝내려 하는데 총 450개 중 50개나 두드렸을까?해머를 들었던 오른팔은 얼얼하고 pipe를 잡았던왼손 엄지 손가락이 쓰라리기에 장갑을 벗어 보니물집이 터져 껍질이 너덜 거린다."이런 된장~"작업을 하며 욕심것 숫자를 올리다가 생긴 물집이다. 명절 휴가기간에 다 못하더라도 채종 배추를밭으로 옮겨 심을 때까지 기간은 충분하니조금씩 쉬엄쉬엄 해야겠다. 2026. 2. 15. 노인 운동 전문가 합격 강의를 들으며A4 이면지 몇 장에 요점이라고 생각되는 숙어와 단어를 놓칠세라 흩날리는 필체로 빠르게 메모했고그 메모해온 것을 옆에 놓고시험을 보았다. 4지 선다형 20문제 아리송한 문제가 있어 메모지를 찾아보지만내가 쓰고도 무슨 글자인지? 이해불가 하다니... 답이 이것도 같고 요것도 같네아 이것은 아는 것, 바로 " √ " 시간은 자꾸 흘러가고반 이상 맞아야 하지만 생각엔 반 이상 틀린 것 같아간절한 마음속만 검게 타는데... 탈락하면다시 응시하면 되지 하는 마음으로 답안을제출을 했다. 결과가 어찌될지 가슴은 조마조마 설레이는데 잠시 후 깜빡이며 나타난 붉은 글씨 "합격했습니다" 1월 31일 시작 ~ 2월 10일합격11일 만에 "노인 운동 전문가 자격"을 취득했다. 블로그 이웃 여러분들 감사합니다여러분.. 2026. 2. 13. 공부하기 참 !! 노인 운동 전문 지도사 과정을 공부하며20분 강의를 듣다 보면2분도 안돼 눈은 감기고강의 내용은 들었나 안 들었나?기억이 없으니... 시간은 자꾸 흘러 흘러가고 노인은 알겠는데노인의 근육? 노화? 운동생리학?가자미근육? 전거근? 복직근? 앞톱니근, 승모근,... 아? 영어도 나오네...3C(Check. Call. Care) P R I C E(Protect. Rest. Ice. Compress. Elevate) 나이 탓일까? 공부하기 참 만만치 않네... 그러나... 2026. 2. 11. 말뚝용 pipe 수송 2026년 2월 7일(토) 09:00 출발충북 보은군 회남면 만마루자두농장박문규의 정원에서 왕복 240km 그곳에서 사용하던 25mm pipe가 폐기처리 된다 하며쓸 곳이 있느냐 묻길래영농 말뚝으로 사용하고자 150cm씩 절단하여달라고 부탁을 했고 장비도 마땅치 않은 시골에서며칠을 힘들여 잘라 놓은 것을어제 2월 7일 토요일 트럭으로 운반해 왔다 값만 70만 원이 넘는 귀한 pipe선양 맑은 "린"소주 2 상자를 선물로 주고바쁘게 갈 곳이 있다기에 밥도 못 사주고 왔다 이 pipe 말뚝은올 채종 배추 경작에 배추가 넘어지지 않도록5 포기에 하나씩 지지대로 꽂아 두드려 박아아주 요긴하게 사용할 것이다. 2026. 2. 8. 노인 운동 전문 지도사 도전 배움엔 나이가 없다고 했던가? 노당이 귀한 자격증 하나 따려고온라인으로 "노인 운동 전문가(지도사)"과정에 도전하고수강을 시작했다. 첫 강의부터 엉덩이는 불편하고눈 거 풀은 무겁고 졸리며 애꿎은 볼륨만 올렸다 내렸다 하지만졸음을 이기지 못하고근질거리는 몸을 스트레칭한다며 이리저리비틀어 보지만... 언감생심 그러나 어쩌랴이왕에 시작했으니블로킹하는 중간중간마다 한 번씩 열고 다음 순서를 찾아 네가 이기나 내가 이기나 해보자 하고졸린 눈을 부릅뜬다.총 21강이다.. 2026. 2. 5. 가로등도 졸고 있는 2월 2일새벽에 내린 눈이가로등 불빛에 캄캄한 밤길이 하얗다. 이까짓 추위쯤이야 왕 무시하고시몬스와 노당이 방한모를 쓰고 나와 아무도 밟지 않은 솜이불 눈을 치운다. 넉가래를 미는 시몬스의 발검음이가벼워 보이고 노당은 대비로 쓰레질을 한다. 내 집과 앞길은 모두 쓸었지만 가로등도 졸고 있는 박문규의 정원은아직도 어두운 밤인가 봐 ~ ♬ 2026. 2. 3. 영시의 이별 완주 2026년 1월 30일 그동안 혼자 연습했던 영시의 이별을카페 정감에서 미숙 하지만드디어 완주했다. 영시의 이별▼ 방문에 감사드립니다오늘도 멋진 하루 보내십시오. 2026. 1. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 49 다음 반응형
